Soms ren je in dit leven van hot naar her en kom je op het toilet pas echt tot rust. Telefoon erbij, tijdschriftje doorbladeren, helemaal ontspannen. Maar of het ook goed is om te pas en te onpas op de bril te gaan zitten? Dat niet.

Dit is waarom je alleen naar de wc moet gaan als je écht moet

Zeg maar dag tegen dat momentje met jezelf

© Getty Images

Soms ren je in dit leven van hot naar her en kom je op het toilet pas echt tot rust. Telefoon erbij, tijdschriftje doorbladeren, helemaal ontspannen. Maar of het ook goed is om te pas en te onpas op de bril te gaan zitten? Dat niet. 

Even opletten nu
Volgens Gregory Thorkelson, specialist in de gastro-enterologie (ja, die wetenschap van ziekten van het maag-darmstelsel) - en gespot op Womans Health - zou een toiletbezoek niet langer dan tien minuten moeten duren en belangrijker: je moet echt alléén naar de wc gaan als je ook echt moet. 

Doe het niet
Als er geen hoge nood is (lees: boodschap 2) en je er toch iets (we weten allemaal wat) probeert uit te krijgen, dan kan dit leiden tot vervelende dingen. Zoals - ja sorry, ze bestaan gewoon echt - aambeien.

Gaan als je moet gaan
Ook andersom gaat de theorie op: als je niet gaat wanneer je wél moet en de boel dus ophoudt, kun je een proces ervaren dat omgekeerde darmperistaltiek heet. Het technische gedeelte zullen we even achtwege laten, maar het komt erop neer dat als je even later wel probeert te gaan, het niet meer zal lukken omdat de boel inmiddels is 'ingedroogd' en dus harder is geworden. 

Geen druk opvoeren
De les van vandaag: ga dus meteen naar de wc als je moet en ga vooral niét als je niet (meer) hoeft. Gewoon rustig wachten tot je weer aandrang voelt. Ook al kan dat nog een paar uur duren. Voer de druk (haha) vooral niet op. Zo, en dan nu: doe er je voordeel mee, fijn weekend. 

Menu
Ads for you!

Hi you!

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op Glamour.
Dit vinden wij jammer, want daardoor missen we inkomsten die we hard nodig hebben om jou
de meest awesome content te bieden? Merk dan onze site als 'veilig' aan en volg deze instructies.

Thanks a million!

Sluiten