Dit zijn de verschillen tussen yoga en pilates

Ben jij meer #teamyoga of #teampilates?

Advertentie - Lees hieronder verder

Wil jij leniger en sterker worden? Wil jij meer controle over je lichaam? Je verdiepen in de balans tussen lichaam en geest? Pilates en yoga bieden hier allebei oefeningen voor, toch verschillen ze. PumpUp legt in een video helder uit waar deze verschillen in zitten.

Advertentie - Lees hieronder verder
Meer van Health