Een maand geen alcohol heeft dít effect op je gezondheid

Dry January (of wat maandjes later) blijkt heel goed voor je

maand-geen-alcohol-effect-gezondheid
Toa Heftiba

Uit een onderzoek van het Radboudumc en NTR-televisieprogramma De Kennis van Nu blijkt dat voor een korte periode stoppen met alcohol al voordelen heeft. Ook voor gematigde (studenten)drinkers.

Klein onderzoek, belangrijke uitkomst
Het onderzoek was niet groot. Veertien mensen werden voor, tijdens en na hun alcoholoze maand in de gaten gehouden. Wat bleek: De proefpersonen werden fitter, hun cholesterol daalde, buikvet nam af. Daarnaast daalden de waardes in het bloed die wijzen op een prikkeling van de lever en het verval van levercellen. Maar, zodra de proefpersonen weer gingen drinken, verdween het gezondheidseffect.

Advertentie - Lees hieronder verder

Optelsom van maanden
"Het onderzoek laat zien dat het stoppen met alcohol, zelfs bij matig gebruik en voor een korte periode, al goede effecten kan hebben op iemands gezondheid. Als je elk jaar een maand niet drinkt, heb je over een periode van twaalf jaar een heel jaar geen alcohol gedronken. Dat telt," aldus leverarts en onderzoeker Eric Tjwa tegen de NOS.
Bron: nos.nl

Advertentie - Lees hieronder verder
Meer van Health