roxeanne-hazes-voor-glamour

fit

Roxeanne Hazes: 'F*ck het ideaalbeeld'

"Ik kon het niet opbrengen om voor mezelf te zorgen"

Woman diving underwater in swimming pool
Dit doet baantjes trekken voor je lichaam

Tijd voor een old school tienrittenkaart bij je lokale zwembad

image
Waarom vitamine D zo belangrijk voor je lichaam is

's Winters kom je wel degelijk wat tekort

touwtjespringen-gezond-lichaam
Dit doet wekelijks touwtjespringen voor je lichaam

In spin, de bocht gaat in...

wandelen-lichaam
Dit doet een half uurtje per dag wandelen voor je

Hiervoor hoef je je niet eens om te kleden...

vrouwen-meer-slaap-nodig-mannen
Science says: vrouwen hebben meer slaap nodig dan mannen

Twintig minuten langer om precies te zijn. De verklaring hiervoor luidt als volgt

Advertentie - Lees hieronder verder
tien-minuten-workout-positief-geheugen
Science Says: een workout van 10 minuten verbetert je geheugen

Niks een uur voor je werk sporten, zet die wekker maar 50 minuten later!

maand-geen-alcohol-effect-gezondheid
Een maand geen alcohol heeft dít effect op je gezondheid

Dry January (of wat maandjes later) blijkt heel goed voor je

workouts-fit-winter
Deze 3 workouts houden je fit in de winter

Because summer bodies are made in winter

fulltime-baan-combineren-sporten
Zo combineer je een fulltime baan mét een sportregime

6 tips zodat jij genoeg tijd overhoudt

gratis-sporten-tweede-editie-glamour-health-challenge
Train je ook gratis mee tijdens de Glamour Health Challenge?

Scoor je gratis ticket nu het nog kan!

zo-word-je-een-fitgirl
Zo word je binnen dertig dagen een fitgirl

Glamour's Babette ontdekt het geheim achter een dosis sportmotivatie

fit-worden-met-double-trouble-training
De sleutel tot een strakker lijf

Deze nieuwe manier van trainen verovert Nederland en bezorgt je een fitter, sneller en strakker lichaam

Advertentie - Lees hieronder verder