Woman diving underwater in swimming pool

fit

Dit doet baantjes trekken voor je lichaam

Tijd voor een old school tienrittenkaart bij je lokale zwembad

image
Waarom vitamine D zo belangrijk voor je lichaam is

's Winters kom je wel degelijk wat tekort

touwtjespringen-gezond-lichaam
Dit doet wekelijks touwtjespringen voor je lichaam

In spin, de bocht gaat in...

wandelen-lichaam
Dit doet een half uurtje per dag wandelen voor je

Hiervoor hoef je je niet eens om te kleden...

vrouwen-meer-slaap-nodig-mannen
Vrouwen hebben meer slaap nodig dan mannen
Twintig minuten langer om precies te zijn. De verklaring hiervoor lu…
tien-minuten-workout-positief-geheugen
Science Says: een workout van 10 minuten verbetert je geheugen

Niks een uur voor je werk sporten, zet die wekker maar 50 minuten later!

Advertentie - Lees hieronder verder
maand-geen-alcohol-effect-gezondheid
Een maand geen alcohol heeft dít effect op je gezondheid

Dry January (of wat maandjes later) blijkt heel goed voor je

workouts-fit-winter
Deze 3 workouts houden je fit in de winter

Because summer bodies are made in winter

fulltime-baan-combineren-sporten
Zo combineer je een fulltime baan mét een sportregime

6 tips zodat jij genoeg tijd overhoudt

gratis-sporten-tweede-editie-glamour-health-challenge
Train je ook gratis mee tijdens de Glamour Health Challenge?

Scoor je gratis ticket nu het nog kan!

zo-word-je-een-fitgirl
Zo word je binnen dertig dagen een fitgirl

Glamour's Babette ontdekt het geheim achter een dosis sportmotivatie

fit-worden-met-double-trouble-training
De sleutel tot een strakker lijf

Deze nieuwe manier van trainen verovert Nederland en bezorgt je een fitter, sneller en strakker lichaam