Slaap

moe

Deze 5 tips zorgen voor een goede nachtrust

Ben je een moeilijke slaper?

woman sleeping in sleep mask
Podcasts om te luisteren voordat je in slaap valt

Hallo goede nachtrust

Woman Under Blanket
Twee keer per dag slapen is even effectief als één

Een slaapexpert legt uit waarom hij geen fan is van slaap-apps

reden-moe-genoeg-slaap
Geen slaaptekort maar wel vaak moe? Dit kan de reden zijn!

#5 Je slaat je ontbijt over

Advertentie - Lees hieronder verder
slaap-moe-redenen
Deze 5 fouten in de ochtend maken je moe

Welke kan jij afstrepen?

chanel-haute-couture-show-karl-lagerfeld
Karl Lagerfeld is afwezig bij zijn eigen Chanel-modeshow

De reden is best begrijpelijk

vrouwen-meer-slaap-nodig-mannen
Science says: vrouwen hebben meer slaap nodig dan mannen

Twintig minuten langer om precies te zijn. De verklaring hiervoor luidt als volgt

image
Geen grap: je kunt daadwerkelijk lijden aan een winterdepressie

Komen de symptomen jou bekend voor?

kim-kleine-levin-syndroom
Kim (18) lijdt aan het Kleine-Levin syndroom en slaapt soms 22 uur per dag

"Het is een soort slaap dat je compleet uitput en in zijn macht heeft.”

dingen-iedereen-brak-is
10 dingen die je doet als je brak bent

Urenlange serie-marathon en dat middagdutje wordt opeens een eeuwige slaap