Slaap

nachtrust

Deze 5 tips zorgen voor een goede nachtrust

Ben je een moeilijke slaper?

Young woman wake up in the morning and sitting on bed at window door side relaxing in holiday with sunlight, back view
Waarom uitslapen helemaal niet goed voor je is

We.Love.Saturday.Mornings

Close-Up Of Camera On White Bed Sheet
Je kunt in plaats van te weinig ook te veel slapen

Denk je dat kort slapen niet goed voor je is...

Woman Under Blanket
Twee keer per dag slapen blijkt even effectief als één keer

Een slaapexpert legt uit waarom hij geen fan is van slaap-apps

Advertentie - Lees hieronder verder
dronken-slapen
Dit gebeurt er met je lichaam als je dronken gaat slapen

In slaap vallen met flink wat drankjes achter je kiezen lijkt heerlijk, maar zo goed is het niet

dronken-slapen
Dit gebeurt er met je lichaam als je dronken gaat slapen

In slaap vallen met flink wat drankjes achter je kiezen lijkt heerlijk, maar zo goed is het niet

redenen-naakt-slapen-goed-voor-je
5 redenen waarom naakt slapen goed voor je is

Begin er vanavond mee!

soorten-thee-beter-slapen
zes-uur-slapen-gelijk-niet-slapen
6 uur slaap per nacht staat gelijk aan helemaal niet slapen

Volgens onderzoek is 6 uur slaap per nacht slechter dan we dachten