fietsen-lichaam

spieren

Dit doet een halfuurtje fietsen voor je lichaam

Pak die tweewieler er maar bij!

dansen-kroeg-lichaam
Dit doet dansen in de club voor je lichaam

Effectiever dan je denkt!

Woman diving underwater in swimming pool
Dit doet baantjes trekken voor je lichaam

Tijd voor een old school tienrittenkaart bij je lokale zwembad

waarom-uitrekken-fijn-voelt
Dit is waarom uitrekken zo lekker voelt

Alvast een tipje van de sluier: ga er vooral mee door!

workouts-strakste-billen
Van deze 4 workouts krijg je de strakste billen

En het goede nieuws is: dat je de oefeningen zo gepiept hebt