elke-dag-een-paar-minuten-planken
Dit bereik je met een paar minuten planken per dag

Is dit de makkelijkste en meest effectieve work-out?

touwtjespringen-gezond-lichaam
Dit doet wekelijks touwtjespringen voor je lichaam

In spin, de bocht gaat in...

tien-minuten-workout-positief-geheugen
Een workout van 10 minuten verbetert je geheugen
Niks een uur voor je werk sporten, zet die wekker maar 50 minuten la…
Advertentie - Lees hieronder verder
workouts-fit-winter
Deze 3 workouts houden je fit in de winter

Because summer bodies are made in winter

fulltime-baan-combineren-sporten
Zo combineer je een fulltime baan mét een sportregime

6 tips zodat jij genoeg tijd overhoudt

wekelijks-baantjes-trekken
Dit doet wekelijks baantjes trekken voor je lichaam

Tijd voor een old school tienrittenkaart bij je lokale zwembad

verdien-geld-hardlopen
Met deze app verdien je geld tijdens het hardlopen

Jep, geen grap

workouts-strakste-billen
Van deze 4 workouts krijg je de strakste billen

En het goede nieuws is: dat je de oefeningen zo gepiept hebt

geslonken-taille-door-genieten
Hoe mijn taille slonk door te genieten

Omdat de focus op je lijf zo'n ondankbaar doel is

workouts-zwembad
Zo doe je een workout in het zwembad

Summer pool goals, check!

Advertentie - Lees hieronder verder
zo-word-je-een-fitgirl
Zo word je binnen dertig dagen een fitgirl

Glamour's Babette ontdekt het geheim achter een dosis sportmotivatie

disq-workout-challenge
The Disq workout challenge

Een nieuwe fitness tool die je helpt bij het creëren van een prachtlichaam