dansen-kroeg-lichaam

workout

Dit doet dansen in de club voor je lichaam

Effectiever dan je denkt!

Woman diving underwater in swimming pool
Dit doet baantjes trekken voor je lichaam

Tijd voor een old school tienrittenkaart bij je lokale zwembad

Sportswoman doing boxing working outdoors
Dit doet wekelijks boksen voor je lichaam

Ehm jep, je moet er echt aan geloven

elke-dag-een-paar-minuten-planken
Dit bereik je met een paar minuten planken per dag

Is dit de makkelijkste en meest effectieve work-out?

touwtjespringen-gezond-lichaam
Dit doet wekelijks touwtjespringen voor je lichaam

In spin, de bocht gaat in...

Advertentie - Lees hieronder verder
tien-minuten-workout-positief-geheugen
Science Says: een workout van 10 minuten verbetert je geheugen

Niks een uur voor je werk sporten, zet die wekker maar 50 minuten later!

workouts-fit-winter
Deze 3 workouts houden je fit in de winter

Because summer bodies are made in winter

fulltime-baan-combineren-sporten
Zo combineer je een fulltime baan mét een sportregime

6 tips zodat jij genoeg tijd overhoudt

verdien-geld-hardlopen
Met deze app verdien je geld tijdens het hardlopen

Jep, geen grap

workouts-strakste-billen
Van deze 4 workouts krijg je de strakste billen

En het goede nieuws is: dat je de oefeningen zo gepiept hebt

geslonken-taille-door-genieten
Hoe mijn taille slonk door te genieten

Omdat de focus op je lijf zo'n ondankbaar doel is

Advertentie - Lees hieronder verder
workouts-zwembad
Zo doe je een workout in het zwembad

Summer pool goals, check!

zo-word-je-een-fitgirl
Zo word je binnen dertig dagen een fitgirl

Glamour's Babette ontdekt het geheim achter een dosis sportmotivatie

disq-workout-challenge
The Disq workout challenge

Een nieuwe fitness tool die je helpt bij het creëren van een prachtlichaam

Advertentie - Lees hieronder verder