Zo laat je je weekend voor je gevoel langer duren

Een gouden tip tegen sleur

View this post on Instagram

Views🎨

A post shared by Lucia Cuesta (@luciacuesta_) on

Zaterdag was de mooiste dag van de week en je wist als je naar je vriendjes keek, we gaan weer heel wat beleven. Weet je nog? Acda en de Munnik?

De tijd vliegt

Het weekend is voor velen van ons al sinds de jeugd het hoogtepunt van de week. Maar waar een zaterdag en zondag vroeger ein-de-loos konden duren, is het nu zó weer zondagavond. Hoe kan dat? Door routine, zegt neurowetenschaper David Eagleman in zijn boek Het Brein.

Routine

Wees eerlijk, wiens weekend heeft geen vaste elementen als ouders bezoeken, verjaardagen aflopen op zaterdag- of zondagmiddag, boodschappen doen, huis schoonmaken, een brunch of lunch buiten de deur, Netflixen en (hopelijk) sporten.

Langer weekend

Heerlijk zo'n routine en tijd met vrienden en familie, maar het zorgt ervoor dat de zondagavond voor je gevoel sneller nadert. Volgens Eagleman duurt je weekend langer als je iets nieuws doet.

Ideeën

Iets nieuws doen hoeft niet spectaculair te zijn. Het kan een wandeling zijn door een park of stukje natuur waar je nog nooit bent geweest. Denk aan eten bij een nieuw restaurant op zondagavond, zodat je het hele weekend voorpret hebt. Of blok twee uur in je weekend om te lezen, zonder telefoon in de buurt. Dat duurt eindeloos.

Happy weekend!

Advertentie - Lees hieronder verder
Meer van Feel Good