Aanschouw het angstaanjagende dagschema van acteur Mark Wahlberg

Wij worden al moe als we ernaar kijken.

mark-wahlberg-schema
Getty ImagesUri Schenker

Terwijl de meesten van ons zich nog vijf keer omdraaien, is Mark Wahlberg (47) al lang aan zijn dag begonnen. Op Instagram gaf de Amerikaanse antwoord op een paar fitness-gerelateerde vragen. Een daarvan was hoe zijn sport- en eetschema eruit ziet.

Nou mensen, bereid je hier maar even mentaal op voor. Je hebt nog nooit zo'n griezelig schema gezien. Mocht je team 'ik ga graag om 19.30 uur naar bed en sta graag om 02.30 uur op' zijn, dan mag je nu goed opletten (niet allemaal tegelijk).

Advertentie - Lees hieronder verder

Wij worden al moe als we ernaar kijken
Wie er als een jonge God uit wil zien, moet er wat voor over hebben. Dat blijkt wel als we naar het dagschema van Adonis Wahlberg kijken, dat over het algemeen om half drie 's nachts begint.

De acteur, die altijd al bekendstaat om zijn fysiek uitermate fitte voorkomen, doet twee workouts per dag, een cryotherapie-sessie (cabine van -110 °C) en een rondje op de golfbaan. En dat allemaal voor acht uur 's ochtends. Zie hieronder Wahlbergs schema:

Instagram Mark Wahlberg


Doen we hem écht niet na
Zoals je ziet bestaat de rest van de dag uit tijd met zijn gezin, werk, eten en weer sporten. Met zo'n schema (en vooral: zo'n wake-up tijd) moet je vroeg je nest weer in. Precies, om 19.30 uur gaat de 47-jarige Amerikaanse dan ook naar bed.

Hard work pays off, laat Mark zien. Dan zie je er wel zo uit:


Waky waky
Zelfs onderweg voor werk houdt Wahlberg zich strikt aan zijn schema. Page Six schreef onlangs dat een sportschool in Manhattan om 3.45 uur open ging voor de acteur, zodat hij braaf zijn morning workout kon uitvoeren. Wel vijf minuten later dan op zijn schema staat aangegeven... Shame on him.

Advertentie - Lees hieronder verder
Advertentie - Lees hieronder verder
Meer van Celebs