Actrice Troian Bellisario geeft krachtig advies aan haar jongere zelf

"Je bent het waard geliefd te zijn,"

troian-bellisario-gezondheid
Michael KovacGetty Images

Steeds meer celebrities zijn open en eerlijk over hun mentale gezondheid. Zo ook Pretty Little Liars-actrice Troian Bellisario. In een nieuwe video geeft ze een krachtig advies aan haar jongere zelf.

Open en eerlijk
"Het is hartstikke normaal om je soms overweldigend verdrietig te voelen, of heel erg boos. Sommige dagen ben je misschien weer superblij. Al die gevoelens zijn echt, legitiem en helemaal van jou", klinkt het. "Verberg ze niet en duw ze niet weg. Je bent een ongelooflijk persoon, je bent een gevoelig persoon. Je hoeft het jezelf niet kwalijk te nemen, of jezelf pijn te doen, want je bent geliefd; je bent het waard geliefd te zijn," besluit de 33-jarige moeder in de video.

Campagne
Troian heeft de video opgenomen voor de #MyYoungerSelf-campagne van het Amerikaanse Child Mind Institute. Voor deze campagne delen acteurs, sporters en influencers hun persoonlijk verhaal om zo anderen te helpen met mentale struggles. Naast de actrice doen ook zangeres Nicole Scherzinger, influencer Manny MUA, modeontwerper Isaac Mizrahi en actrice Alyson Stoner mee. Benieuwd naar Troians video? Bekijk het filmpje hieronder:

Interviews
Dit is niet de eerste keer dat Troian open is over haar mentale gezondheid. Ze produceerde in 2017 de film Feed die over haar persoonlijke ervaring met anorexia gaat. Samen met Harry Potter-acteur Tom Felton speelt ze ook de hoofdrol.

Advertentie - Lees hieronder verder
Meer van Celebs